근육잘보시는 분들 질문좀요(광배, 사진있음)

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by CredoKaso 2019. 12. 9. 17:10

제가 최근들어 등하부에 집중을 많이하라는 것을 많이보고 집중해서 처음으로 했더니 두달정도만에 거의 저만 느낄수 있는 그런 근육이(몸을 항상 보니깐 좀 달라짐을 느꼈다는 말)생겼는데 저 근방도 광배인건지 궁금하네요(빨강동그라미). 그렇다면 계속하면 저부위도 정면에서볼때 저 커질가능성이 있는지가 궁금해요.

글고 제가 사진을 약간 코브라자세처럼? 하고 찍었는데 그냥 저렇게하고 찍으면 누구나 다 저런식으로 보이는건지 궁금해요.

참고로 맨위사진은 2개월전 사진으로 등하부운동을 전혀안해본시절이고, 밑에가 최근입니다 체지방률 각각 10.5% 현재는 8-9% 정도입니다.

제가 허리가 긴 편이라 광배가 짧다고생각했는데 밑에서 뽑혀나오니깐 더 하다보면 나중에V쉐입이 나름 될것도 같아서 혹시나하는 마음에 여쭤봅니다..

그래서 운동하면 광배가 저 동그라미친부분에서부터 올라올까요? 그리고 광배길이는 어떤가요? (짧은지 그냥 보통정돈지 이런거요, 어디부터가 광배라할지를 잘 모르겠어서요..)